,,Pilates o poranku”. Obudź ciało i nabierz energii! – zajęcia dla kobiet 18+

✅ szczegóły i zapisy >> link

Zacznij dzień w kobiecym gronie, z dawką ruchu, dobrej energii i pozytywnego nastawienia!

Zapraszamy wyłącznie dorosłe kobiety na wyjątkowe poranne zajęcia, podczas których połączymy pilates, gimnastykę oraz elementy jogi.

Wspólnie rozruszamy i wzmocnimy ciało, zadbamy o elastyczność, rozciągnięcie i prawidłowy oddech, a także znajdziemy chwilę na relaks i wyciszenie.

Na zajęcia zabierz ze sobą:
👉 matę do ćwiczeń
👉 obuwie na zmianę – ćwiczymy w wygodnym obuwiu sportowym
👉 butelkę wody
👉 ręcznik

Ubierz się wygodnie i swobodnie – najważniejsze, żebyś czuła się komfortowo podczas ćwiczeń.
Zajęcia przeznaczone są wyłącznie dla dorosłych kobiet.

Obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona. Na każde zajęcia obowiązują oddzielne zapisy.
✅ szczegóły i zapisy >> link

📞 Kontakt: tel. 798-991-848

Cykl warsztatów realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego z projektu „Pilates o poranku” nr 1041