Plażowa Szkoła Jogi
Organizatorzy zapraszają na wakacyjne zajęcia jogi w każdą niedzielę o godz. 11.00! Zajęcia będą odbywały się w Plażowej strefie sportowej, której partnerem jest Reebok.
Organizatorzy proszą przynieść swoje karimaty!
Przed Wami połączenie różnych stylów jogi oraz wiele zajęć tematycznych:
– Hatha joga,
– Viniassa joga
– Astanga joga
Czym jest joga?
Joga to układy specjalnie dobranych asan, czyli postaw które mają za zadanie rozciąganie i wzmacnianie wszystkich partii mięśni, ścięgien oraz pogłębienie giętkości kręgosłupa, która wpływa życiodajnie na cały organizm.
Joga wywiera głęboki wpływ na nasz świat wewnętrzny, z jednej strony na nasz układ fizyczny; trzewia, gruczoły dokrewne,mózg, system nerwowy, z drugiej na umysł – przynosząc spokój i zadowolenie. Pogłębiają giętkość ciała, podnoszą wytrzymałość, redukują zmęczenie i stres.
Ze względu na wszechstronne i multifunkcyjne działanie jogi oraz rozwój człowieka na zajęcia zapraszamy osoby w każdym wieku.
W programie zajęć:
– podstawowe i zaawansowane techniki asan
– nauka prawidłowego oddechu
– asany rehabilitacyjne i relaksacyjne
– elementy dietetyki
– relaksacja
Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani nauczyciele z wieloletnim stażem:
Maciej Jammal Dobrowolski znany jako Dr FeelGood , masażysta, rehabilitant i dietetyk. Praktykę jogi rozpoczął w 1999 roku , kurs instruktora ukończył w 2008 roku w Bangalor (Indie). Uczył w Wielkiej Brytanii i Tajlandii. Prowadzi warsztaty świadomego i leczniczego oddechu.
Anna Kushch licencjonowana trenerka YOGA23, uznana artystka-malarka oraz organizatorka wielu imprez plenerowych (Walka Na Kolory, YOGA Plener, itp.) Osoba energiczna, i pozytywnie nastawiona do świata. Joga była obecna w Jej rodzinnym domu już od dzieciństwa. W 2011 roku w Kandi na Sri Lance odbyła 3 miesięczną misję i szkolenia Hatha Yoga & Buddist Meditation. Dzięki temu doświadczeniu w młodym wieku otrzymała dar zrozumienia podstaw spokoju, tak bardzo niezbędny w dzisiejszym chaotycznym i wyczerpującym stylu życia. W pracy trenera najbardziej cieszą ją postępy, które widzi u podopiecznych. Zajęcia z Anią cechują się harmonią, równowagą oraz pozytywną energią.
26 lipca, godz. 10:00
Plażowa
Wybrzeże Szczecińskie 1
Wstęp wolny!
- Program wydarzeń w DOROŻKARNI - 1 marca 2019
- Warsaw Restaurant Week 2016 - 21 października 2016
- #odzłośćsię! – Festiwal tłuczenia talerzy – edycja III - 8 października 2015
Loading ...