Ruszyły zapisy na kurs samoobrony dla kobiet „Bezpieczna warszawianka”
Podejmować walkę czy uciekać? Bronić się przy pomocy torebki, parasola czy polegać na własnych siłach i nabytych umiejętnościach? Zapisy na zajęcia z samoobrony organizowane przez straż miejska już 28 marca.
Przygotowano osiemdziesiąt miejsc i dziewięć bloków zajęciowych, które poprowadzą doświadczeni trenerzy. Bezpłatny kursu samoobrony dla kobiet rusza 4 kwietnia.
Zapisy telefoniczne:
28 marca 2017 w godzinach 8.00-14.00 pod numerem tel. 22 855-33-13
Zajęcia odbywają się:
Wtorki i czwartki, godz. 17.00 oraz godz. 19.00 w siedzibie straży miejskiej przy ul. Sołtyka 8/10.
Na panie czeka 80 miejsc, każda z czterech grup będzie liczyła po 20 osób. Pierwsze zajęcia odbędą się 4 i 6 kwietnia.
Intensywne ćwiczenia fizyczne są uzupełnione zajęciami z podstaw wiktymologii, podczas których uczestniczki poznają psychologiczny mechanizm działania potencjalnego napastnika. Jak zgodnie podkreślają osoby biorące udział w poprzednich edycjach kursu, takie teoretyczne uzupełnienie warsztatów pozwala nie tylko zrozumieć sposób działania agresora, lecz także uczy konstruktywnego radzenia sobie ze stresem towarzyszącym niespodziewanym atakom, czy też sytuacjom, kiedy zagrożone jest nasze życie i zdrowie.
Z kursów „Bezpieczna warszawianka” korzystało już cztery tysiące pań.
- Koncert „Wspólna Niepodległa” na 11 listopada - 7 listopada 2024
- STAND – UP w Lolku! - 20 października 2024
- Festiwal Klasyka Warszawy 2024 - 9 października 2024
Loading ...