Witalność 60+ – jak dbać o energię na co dzień

Centrum Wspierania Rodzin "Rodzinna Warszawa" zaprasza na cykl warsztatów dla seniorów.
Warsztaty obejmują 5 spotkań po 90 minut, prowadzonych w formie praktycznych ćwiczeń i pracy warsztatowej. Uczestnicy poznają sposoby wspierania dobrostanu psychicznego, radzenia sobie ze stresem i napięciem oraz wzmacniania własnych zasobów.

🔴KIEDY: wtorki 16:00 – 17:30, spotkania raz w tygodniu od 13.10 do 10.11.2026
🟠GDZIE: ul. Dereniowa 52/54, siedziba SPP Ursynów
🟡KTO: Beata Karwowska – trenerka umiejętności psychospołecznych
🟢ZAPISY: ☎ 534 103 691 💻warsztaty@rodzinnawarszawa.pl lub osobiście w sekretariacie poradni